ציטוט השבועי 💬


"אין כמות של שיפור עצמי, שיכול להשלים את הפער של הערכה עצמית." – רוברט הולדן

-

הרצון להיות בכושר גופני לא נובע מסלידה עצמית.

אסור לתת לפונקציה של "תמריץ שלילי" להיות הסיבה שאנחנו לכאורה מתאמנים. זה יקח אותכם לסיבוב כואב ואינסופי.

-

תקבלו את עצמכם, ויחד עם זאת תשאפו גבוה.

-

בלי קבלת העצמי, אתם רק נושכים לעצמכם בזנב.

זה הזנב שלכם חבר'ה, אל תנשכו בו..

-

תנו לעצמכם את הכבוד. - .Be Kind To yourself

  • Facebook
  • Instagram