טאבאטה הינו סוג אימון אינטרוולי שנוצר וגם על שם חוקר יפני: דר. איזומי טאבאטה והצוות שלו מוקדם בשנות ה90.
הוא נהיה מאוד פופולרי בעקבות הזמינות והפשטות שלו לצד מספר הרב של סרטוני ההדרכה ברשת. האימון או ה"פרוטוקול" בשימוש גם בעקבות הוורסטיליות שלו והיכולת להשתמש בו לכל סוג אימון!